4 Jenis Buah-buahan untuk Sarapan Instan Smoothies

18 October, 2017

Mempersiapkan banyak bahan makanan dan mengolahnya di pagi hari untuk dijadikan sumber makanan sehat bagi keluarga adalah pekerjaan berat serta menyita banyak waktu. Oleh karenanya, banyak yang memilih makanan cepat saji seperti sosis beku sebagai menu sarapan. Padahal, makanan seperti itu belum tentu sehat dan efektif menambah energy Anda dan keluarga.

Solusinya? Buat saja smoothies, Haanis! Selain mudah, membuat smoothies untuk sarapan pastinya jauh lebih praktis dan ekonomis. Cek dulu yuk, buah-buahan apa saja yang dapat kamu campurkan ke dalam menu smoothies sarapan instanmu di bawah ini:

Strawberry

Buah yang satu ini kaya akan nutrisi bagi daya tahan tubuh, rendah lemak, memiliki vitamin C tinggi dan potassium. Belum lagi kandungan seratnya, yang menjadikan strawberry ini pilihan tepat campuran sarapan smoothie sehat instan dengan Haan Ice Cream Mix.

Alpukat

Alpukat memiliki lemak sehat dan nutrisi padat yang dapat membantu memperkuat rambut, menurunkan resiko kanker dan menjaga level kadar gula darah. Campurkan ke dalam Haan Ice Cream Mix Vanilla untuk sarapan instan sehat kaya nutrisi dan lemak sehat.

Mangga

Seperti semua buah-buahan berwarna oranye dan kuning lainnya, mangga memiliki kadar beta-carotene yang tinggi. Serat tinggi yang terkandung dalam buah mangga pun dapat menimbulkan rasa kenyang. Campurkan buah mangga ke dalam Haan Ice Cream Mix Vanilla untuk sarapan instan dan sehat kaya beta-carotene.

Blueberry & Jeruk

Buah blueberry dan jus jeruk memiliki kadar vitamin c, antioksidan, dan serat yang tinggi. Setengah gelas sari jeruk dapat menyediakan setidaknya jumlah nutrisi yang sama dengan di buah-buahan segar lainnya. Campurkan buah blueberry dan jus jeruk ke dalam Haan Ice Cream Mix Vanilla untuk mendapatkan smoothies yang kaya akan vitamin c.

Ingat-ingat semua daftar buah-buahan sehat campuran smoothies ini ya, Haanies. Bagi Anda yang ingin tahu tips, saran dan informasi lainnya yang berhubungan dengan es krim dan smoothies, klik Like Facebook Haan di sini dan follow akun Instagramnya.